6 Keuntungan Mengonsumsi Smoothies

Smoothies selalu menjadi pilihan konsumsi yang dapat menceriakan hari-hari anggota keluarga Anda. Dengan suhunya yang dingin, smoothies cocok diminum dalam kondisi terik seperti iklim cuaca Indonesia. Selain terasa dingin dan enak, smoothies ternyata memiliki beragam keuntungan untuk tubuh Anda dan keluarga. Apa saja keuntungan mengonsumsi smoothies ya?

Simak daftar keuntungannya di bawah ini, ya Haanies:

Dapat dijadikan alternatif konsumsi makan.

Saat berusaha mengurangi atau menjaga berat badan yang sehat, smoothies dapat dijadikan pengganti konsumsi makan, bukan tambahan. Contohnya saja saat Anda mengonsumsi smoothies berbahan dasar susu untuk sarapan atau meminum smoothies berbahan dasar air. Namun perlu diingat, konsumsi smoothies sebagai alternatif makan harus berdasarkan perhitungan tertentu. Kunjungi dokter nutrisi untuk hasil yang maksimal.

Smoothies membantu Anda terhidrasi dengan baik.

Smoothie yang dikonsumsi saat sarapan dapat membantu Anda dan keluarga terhidrasi sepanjang hari. Hal ini tentunya tidak akan Anda dapatkan dengan mengonsumsi soda atau kopi. Mengingat tubuh manusia menarik persediaan air dari banyak makanan agar hidrasi terjaga, Anda tidak harus meminum air saat mengonsumsi smoothie terutama yang buatan rumah tanpa gula.

Lebih baik  daripada suplemen multi-vitamin.

Terlepas dari pikiran kebanyakan orang, “multi-vitamin” yang dikonsumsi setiap hari tidaklah diatur oleh badan yang terkait. Konsumsi “multi-vitamin” dalam bentuk kapsul atau kaplet bisa jadi tidak memperlihatkan hasil yang signifikan. Cara terbaik mendapatkan nutrisi dan vitamin tentunya berasal dari makanan dan mengonsumsi smoothie setiap hari dapat melakukan apa yang tidak dapat dilakukan multi-vitamin berbentuk kaplet atau tablet.

Resep smoothies mudah dibuah sesuai kebutuhan.

Smoothies dapat dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan entah itu untuk sarapan yang mengenyangkan, asupan kalsium, atau asupan serat. Tambahkan buah-buahan beri demi asupan vitamin C ke dalam smoothies atau gunakan susu untuk asupan kalsium tubuh. Tentunya, cara terbaik mengetahui bahan-bahan tepat dalam kreasi smoothies Anda adalah dengan membuat racikan smoothies sendiri.

Smoothies mudah dibuat.

Bermodal blender dan bahan-bahan seperti buah serta sayur, Anda dapat membuat smoothies.  Lebih mudah dari memepersiapkan buah dan sayur, Haanies  dapat menggantnya dengan satu sachet Haan. Cukup tambahkan air dingin dan es batu, Haanies bisa langsung menikmati nikmatnya smoothie Haan.

Membuat kreasi smoothie sendiri di rumah dengan Haan yang satu sachetnya dapat menghasilkan lima porsi es krim jauh lebih praktis lagi!

Bagi Anda yang ingin tahu tips, saran dan informasi lainnya yang berhubungan dengan es krim dan smoothies, klik Like Facebook Haan di sini dan follow akun Instagramnya.

No comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *